第219章 從今天開始我減肥

 司徒斐雙手叉腰，仰面朝天。 

 “從今天開始我要減肥！” 

 蘇暖暖：…… 

 “哦。” 

 她淡淡地回應了一句，接著繼續低下頭處理食材。 

 不過被司徒斐說的有點不好意思了，蘇暖暖默默決定加個菜。 

 韓式拌飯需要的蔬菜先都清洗好，西葫蘆中間的瓤去掉，胡蘿蔔去皮，香菇去蒂。 

 再分別把西葫蘆和胡蘿蔔切成絲，香菇切成薄片。洗乾淨的菠菜對摺切段。 

 除此之外，她還準備了豆芽。 

 鍋裡放上微量的油，開小火依次將這些蔬菜炒熟。 

 其實如果減肥的話也可以用開水煮，但是蘇暖暖覺得用油炒得吃著更香些。 

 另外拿個小鍋將肥牛水燙熟，放在旁邊備用。 

 韓式拌飯裡一定需要一顆溏心蛋。 

 在外表已經凝固，而內在還是溏心時，就果斷關火，將雞蛋放入盤中。 

 韓式拌飯中拌飯所需要的食材已經都準備完畢，剩下的就是最重要的辣醬了。 

 當然，這一碗拌飯好不好吃也取決於這個辣醬。 

 商城上購買的韓式辣醬，蘇暖暖打算再給它精加工一下。 

 兩勺韓式辣醬，倒入一勺生抽，一勺香油兩勺雪碧一勺白芝麻和半勺的蜂蜜攪拌均勻就做成了拌飯醬。 

 將新蒸好的熱米飯鋪在碗底，然後把炒好的菜抹在米飯上中間，放上一顆吹彈可破的荷包蛋，再倒入調好的拌飯醬。 

 這一碗韓式拌飯就算完成。 

 接著，還需要做一份韓式泡菜湯。 

 幾乎還是剛剛那些食材，但是會稍微有些不同，比如說需要大量的泡菜和豆腐。 

 蘇暖暖買的泡菜是切好的塊狀，泡菜不是那種整個的，這就要更方便一些。 

 泡菜的味道特別濃烈，打開包裝放進盆裡的那一瞬間，蘇暖暖就感覺自己周身，彷彿沉浸在了蒜香味的海洋。鹹鹹辣辣還帶著蒜香。 

 她沒忍住嚥了一口口水，感覺這東西應該十分下飯。 

 趕快做好，然後給自己也來一份。