第65章 君澤持續犯賤

　　一斗點了點頭，隨後君澤直接又擴建一個健身房，裡面什麼器材都有，器材上面還有介紹，裡面的蛋白粉，維生素，氮泵啥的都是不限量供應，吃了多少就填充多少。

　　“一斗，你們先去健身房鍛鍊，把肌肉練強，然後再是練重力室，最後再去格鬥訓練，健身房裡的東西里面都有介紹，你們自己去看吧。”

　　君澤為了恢復妖族鼎盛真的也是夠下本的了，畢竟自己是大頭目嘛，就好比君澤是至冬女皇，裟羅，一斗，神子是執行官。

　　一斗聽完他立馬就帶著他們就進去了，他現在也是會簡單操作屏幕翻看說明的，所以這些東西不用麻煩君澤了，自己能幹就自己幹，不能辦再去麻煩別人。

　　進了健身房，一斗快速查看了使用方法，畢竟器材多，他只看了基礎區的那一些器材，隨後就讓他們全上跑步機了，先跑個兩公里再說，把距離都給定好了的，也有播報，不怕摔倒。

　　小夥子們幹勁滿滿，可是剛過一公里他們就不硬氣了，就開始大喘氣了，一斗在旁邊一個勁兒的加油，當然他自己也在跑，但是對他來說就是灑灑水的啦！

　　小夥子們在一斗的陪跑和鼓勵下，累死累活跑完了兩公里，不是所有赤鬼都像一斗的，他們基本都是躲著過日子，所以體能就都不行了。

　　“休息五分鐘，我們再跑一公里。”一斗現在完全和教官一樣，當然一斗不死板，會照顧人，真的不行了的就不讓他上了。

　　五分鐘一到，大部分人都上去了，因為他們氣息平穩了，沒上去的兩個氣息還是沒恢復，上去容易出問題，所以就繼續歇著，等下一輪。

　　他們就這麼一直訓練，給這些小夥子們累的都快走不動道了，看著差不多了一斗就讓他們去衝個涼了，畢竟還是要留點力氣回去的嘛。

　　“一斗啊，你們那邊要肉了自己過來拿，別客氣，要多少拿多少，拿多了容易壞，多吃肉，多鍛鍊身上才會有肌肉嘛。”

　　君澤直接推開玻璃門，把頭探進去說了一句，一斗則是還在跑步，也就給他比了個ok的手勢，君澤看見了也就退出去了。