第205章 習武

　　認為裴慎的孩子，裴陽和裴歡歡在很小的時候就已經開始有意識的鍛鍊身體，每天都跑步和扎馬步都是必不可少的。

　　兩個小傢伙聽到這句話，立刻小跑的追上了顧靈。

　　“娘，我們和你一起。”www..Com

　　顧靈對於他們兩個每天會跑步，這有點也知道，但是看著兩個還沒有自己胸口高的小蘿蔔頭跑在身邊，壓力頗大。

　　身為孃親，她要是連兩個孩子都跑不過，那實在是丟人丟大了，一想到這裡，她立刻鼓足了勁兒。

　　“行。”

　　而事實證明，她一開始的擔憂是正確的，她還真的跑不過兩個孩子。

　　到第三圈的時候，她的速度就已經明顯的慢了下來，但是依舊沒有停下自己的腳步。

　　而兩個孩子步調始終保持一致，不緊不慢，甚至連呼吸都還沒有亂，顯然遊刃有餘。

　　裴歡歡甚至還有功夫在這裡關心自己的母親。

　　“娘，你跑步的時候應該調整自己的呼吸，不能夠這樣亂跑，不然會白白的浪費自己的體力。”

　　“而且應該讓自己的步調保持一致，這樣才能夠儘可能的節約體能。”

　　顧靈對這些小技巧也知道，但是從來都沒有做到過，看著自己一個大人還跑不過一個幾歲的女兒，她只覺得丟臉都要丟出太平洋了。

　　“我知道，你們兩個不用管我，先跑吧。”

　　帶兩個小傢伙，並沒有往前跑。

　　“我們陪在你的身邊吧，有人陪著跑步的時候才能夠堅持得更久。”

　　“孃親，你不要停下來，試著放慢自己的步子，一步一呼吸，慢慢的調整。”

　　“還有你的腳步不要拖著，這樣只會使身子變得更笨重，浪費更多的力氣，稍微的將腳抬一些，用前腳掌著力。”

　　裴陽與裴歡歡跑到她的前面，一左一右的跑到兩邊，用自己的步子帶著她慢慢的跑。

　　顧靈這個時候已經顧不上什麼丟臉不丟臉了，這才第三圈，她就已經氣喘吁吁，要是真的十圈下來，她恐怕就得躺在這裡。

　　顧靈照著他們說的做，慢慢的放慢步調，開始調整自己的呼吸，別說這還真的有用。

　　雖然沒有怎麼立竿見影的效果，也不可能讓自己立刻精力充沛，但是她至少感覺身體不像揹著一塊石頭一樣越來越疲憊了，步子也沒有那麼的笨重，她還可以堅持一段路。