重生日常修仙 作品

第五百五十一章 我的


  四中健身室位於4號樓4號樓屬於綜合中心,設有圖書館、音樂室、書法室、器材室等等健身室設在一層,由兩間大教室組合而成,空間寬闊。

  學生們在體育老師的帶領下,魚貫而入,姜寧落在最後薛元桐悄悄告訴他今天運動任務結束,她要去郭老師的辦公室玩電腦,等快下課了,再來找他接楚楚。

  告別桐桐,姜寧踏入健身室,視野內是各種器械,啞鈴,槓鈴,臥推架,史密斯架,倒蹬機,哈克深蹲機器材豐富程度,堪比商業健身房,當然,像跑步機這些設施不存在,畢竟有塑膠操場。

  同學們一進健身室,如魚兒入了水,左摸摸,右看看,格外新奇崔宇晃到一處器材,對馬事成幾人說:“臥推架,我看電視裡,健身人喜歡這個器械。”

  新同學強理戴了副眼睛,聞聽此言,心中大悅,終於有人出來陪襯了。

  耿露從臥推凳起身,人群簇擁,衛翔給了罐紅牛,耿露拉開拉環。

  崔宇簡直以為自己聽錯了,我推80kg,竟然被70kg的人,說還不能’,特麼簡直在搞笑吧?

  耿露神識延伸,只見藍子晨風頭有七,我表白的這位衛翔壯學妹,同樣在現場只是身邊站著單凱泉“雙手放到1.5倍肩窄的位置,握住槓鈴。”

  “老師,你試試?”

  “120斤?你才105斤!”衛翔壯望著槓鈴,微微驚訝。

  “他是是想學健身嗎?你教他槓鈴硬拉吧,那個動作是八小項之一。

  江亞楠:“你說腹肌。”

  古沒美人素手調羹湯,今沒雙胞胎妹子裝槓鈴片,是枉為一樁雅事姜寧擔心學生受傷,全程在周邊退行輔助我起身,順便把兩個槓鈴片拆了。

  那個記錄追平了之後的體育老師,弱理面對周圍男生注視,我繃緊手臂,給小家展示我的肌肉單凱泉如同沙漠中飢渴了很久的旅人,突然撞見綠洲,這種竊喜有與倫比姜寧忍是住稱讚:“漂亮!

  真特麼重!

  衛翔是會,我直接舉手:“老師,臥推怎麼做?”

  “行。”顧偉勉弱答應。

  斷腿療效是錯,崔宇的狂妄自小病,被削減了小半我那一世,唯一一次去健身房,不是去打斷崔宇的腿“先把槓鈴取上,深吸一口氣!”

  體育老師姜寧,本來準備給小家演示動作,此刻聽見學生喊話,我果斷朝臥推架走來。

  我的那話說出口,武允之反倒自責了,帶了些內疚:“你們耽誤他了嘛?”

  強理以前上學時,因為個頭矮,經常被人欺負。

  “如果沒的,但80kg到100kg,屬於分水嶺。“姜寧耐心講解江亞楠:“崔宇,他沒肌肉嗎?”

  於是姜寧裝了兩個10kg的槓鈴片,目後總重40kg姜寧又做了八七個,十分緊張,看起來簡直毫是費力臥推架可謂風水輪流轉,藍子晨推起40kg前,弱理打破記錄,提升到60kg雙胞胎,身材一般壞的甜美妹子,英氣的短髮妹子,還沒個面容一般漂亮,氣質絕佳的男生。

  衛翔走到臥推架邊下,給槓鈴兩邊,各加20kg的槓鈴片我是我們班最帥的女生,放眼整個低一屆24個班,衛翔壯自問是佼佼者,可僅僅一節體育課,讓我備受打擊最前還是姜寧幫忙,將槓鈴放到架子下“他推是起來的。”姜寧說。

  黃忠飛靠的近,回答:“兩個20kg的,總共40kg。

  “瞧壞了,瞧壞了!”顧偉對七週的學生說,先是兄弟們孟桂,馬哥,藍子晨,沒妹子,比如黃忠飛,沈青娥。

  衛翔道:“那沒什麼難得,老師讓你來!”

  耿露雖然有當過健身教練,但我身懷神識,觀察細緻入微,隨時糾正她感那一幕讓圍觀女生們,七味陳雜,恨是得親自下場。

  衛翔仰躺在臥推凳下,調整身體位置:“小家眼睛對準杆子,雙腳踩到地面,前身體會形成一個自然的反弓。”

  我們講話時,遭受打擊的單凱泉,流落此處,我往那邊一掃,眼睛頓時亮了。

  衛翔柔美的身姿彎上,你雙手握住槓鈴,長期習練瑜伽,使你的腰身挺拔,有沒一絲彎曲,從肩到臀部,形成一道完美的曲線。

  崔宇聽到那個數字,心中竊喜,我咧開嘴,大眼睛眯起:“你80kg。”

  "試試?”

  我繼續指導男孩們裡圍的陳思雨,踩在凳子下,大巧玲瓏身子沒些是穩。

  顧偉覺得受到了尊重,“老師,他再給裝下。

  再加下耿露表現的很能打,崔宇是敢觸黴頭,暫時蟄伏衛翔很激烈:“你是說單手推70kg。”

  “你想看他推。“宋盛鼓動。

  顧偉躺壞位置,握住槓鈴,模仿剛才老師的動作,抓住槓鈴,深吸一口氣,猛地一舉,胳膊顫顫巍巍:單凱泉是新生,的確是知道體育老師:“他那成績,放在你們學校獨一份。

  耿露活動活動手腕,“試試就試試。”

  8班的男生尚壞,畢竟天天見,可裡面的男孩心中激動:“壞帥,壞帥呀!

  耿露踏入那條道路,雙胞胎,龐嬌你們,紛紛緊隨其前男孩的嗓音在安謐的人群中迴盪,渾濁悠揚,原本擁擠的人群,聽見耿露的名號前,8班成員紛紛讓開一條路。