紫鋒01 作品
1627章 全世界都走錯了,當然無解
……
奧運會相關的事情也開始了宣傳。
蘇神這個時候也進入了自己的冬訓後半程。
「後半程的速度維持是個關鍵,蘇,我建議你的深蹲倍數再上去點。」在訓練場上,蘭迪和蘇神說道:「然後就是維持速度的關鍵。」
「我建議你可以從屈蹬式入手,繼續提高自己的步頻和步幅,尤其是現在你是第一個把屈蹬式後蹬和前側力學聯繫起來實操的人,所以到底能做到什麼程度,我也很期待。」
這是真的,前側力學幾個月前才開始被蘇神和拉爾夫曼正式推出。
現在這個理論估計很多人都沒有聽過呢,更不要說這個理論的實際化和與其餘的動作技術結合。眼下正在這麼做,或者是能這麼做的,也就是蘇神一個人。
現代短跑技術正朝著加快擺蹬動作速度,縮短支撐與騰空時間,提高步頻的方向發展。
不再是單純的增加步幅。
全世界的運動員現在後蹬都有問題,起碼在蘇神他們提出這個新理論後,蘭迪再去看就會發現問題了,而且國內除了蘇神系之外,尤其明顯,其餘亞洲國家更是一塌糊塗。這是因為,傳統的後蹬理論強調後蹬力量對跑速的影響,在技術上要求後蹬時支撐腿胯、膝、踝三關節充分伸展,通過加長蹬地工作距離,延長作用力時間達到增大後蹬力量提高跑速之目的。
奧運會相關的事情也開始了宣傳。
蘇神這個時候也進入了自己的冬訓後半程。
「後半程的速度維持是個關鍵,蘇,我建議你的深蹲倍數再上去點。」在訓練場上,蘭迪和蘇神說道:「然後就是維持速度的關鍵。」
「我建議你可以從屈蹬式入手,繼續提高自己的步頻和步幅,尤其是現在你是第一個把屈蹬式後蹬和前側力學聯繫起來實操的人,所以到底能做到什麼程度,我也很期待。」
這是真的,前側力學幾個月前才開始被蘇神和拉爾夫曼正式推出。
現在這個理論估計很多人都沒有聽過呢,更不要說這個理論的實際化和與其餘的動作技術結合。眼下正在這麼做,或者是能這麼做的,也就是蘇神一個人。
現代短跑技術正朝著加快擺蹬動作速度,縮短支撐與騰空時間,提高步頻的方向發展。
不再是單純的增加步幅。
全世界的運動員現在後蹬都有問題,起碼在蘇神他們提出這個新理論後,蘭迪再去看就會發現問題了,而且國內除了蘇神系之外,尤其明顯,其餘亞洲國家更是一塌糊塗。這是因為,傳統的後蹬理論強調後蹬力量對跑速的影響,在技術上要求後蹬時支撐腿胯、膝、踝三關節充分伸展,通過加長蹬地工作距離,延長作用力時間達到增大後蹬力量提高跑速之目的。