1645章 你以為你穩贏了嗎？

　　而且張培猛眼下這一腳已經是踩到了四點連線的技術領域，反推過來他整個人二檔起步的獲益，也會跟著變大。

　　脛後肌發力，收縮時，幫助腳踝產生內旋動作。

　　腓骨長肌，收縮時，幫助腳踝產生外旋的動作。

　　屈趾長肌，收縮，維持足弓形態。

　　腓腸肌，收縮，提供腳踝推進力。

　　四大肌群保證腳踝的這個點開始爆發，然後又從這個腳踝為中心擴散，刺激到周圍的四大肌群。

　　其後就是股四頭肌收縮，這是膝關節最重要的一條伸。愛讀免費小說app無廣告、更新最快。為了避免轉馬丟失內容下載：cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk敬請您來體驗無廣告閱讀app愛讀免費小說app

　　股四頭肌主要的作用為伸直膝關節，但當執行主動的等長收縮時，股四頭肌可以幫助穩定和保護膝關節；離心收縮時，股四頭肌能控制身體下降的速度。

　　膝蓋這邊也感覺到力線上來。

　　股四頭肌，就是張

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　　培猛針對自己的身體特點制定的訓練計劃，也是他突破四點連線的關鍵點。每個人生理特點不同，天賦不同，肌肉募集不同，就導致整個突破的側重點不一樣。

　　張培猛能自己找到，然後順手拿下，這就是天賦的體現。

　　股直肌是股四頭肌四條肌肉中唯一一條雙關節肌，可以屈曲髖關節以及伸直膝關節，股直肌的力線近似垂直向上，與股骨幹幾乎平行。

　　張培猛的股骨比較突出，這就讓他強化了這裡攻克了這一塊後，整個人對於力線的把控，也變得更加的舒服和流暢。

　　更加垂直。

　　自然也更加的可以輸出，掌控這個起跑器蹬出後，落地的第一下地面傳上來的力線感。

　　再配合股內長肌的纖維在長度方向上與中心線相距大約18度，所以使膝關節的伸直力接近於大腿；而股內斜肌的纖維則與中心線相距50-55度的位置。

　　張培猛的膝關節這個點，也順利突破。

　　其次到了髖關節，這裡他早就搞定了，整個下面的三點，就差膝關節無法完全掌控和爆發，穩定度不夠，現在……終於是解決了這個問題。

　　整個人，就只剩下了肩膀這個點需要繼續改善。

　　說來也有趣，他是在一次差點摔倒的過程中，悟到了這個感覺。

　　那一瞬間，因為倒地後，肩膀正好扭到了一邊，讓他的岡上肌，岡下肌、小圓肌、肩胛下肌出現了一個平常沒有做到的排列感，然後他用來穩定自己的連續擺臂……一下子讓他感覺前所有為的有力。