月夜未央 作品
第677章 床上運動
姜潮汐連連擺手：“不要不要，我不要床上運動。”
知道姜潮汐想歪了，陸炎霆笑道：“我說的是是真正的運動，不是那種事，你不要胡思亂想。”
“啊，在床上怎麼運動？”
姜潮汐的臉更紅了。
她以為躺下就是睡覺了。
陸炎霆馬上躺在床上給她做示範，空中腳踏車，臀橋，仰臥起坐，都能很好的鍛鍊身體。
姜潮汐看完，瞬間悟了。
“好像也可以。”
不用花大量的時間在健身房，隨時隨地可以運動。
畫完設計稿，運動個半小時也很不錯。
陸炎霆坐起身，說：“還可以跳繩，高抬腿，波比跳，只要你想運動，不用去健身房，在家也能鍛鍊。”
“那你當我的教練吧，我們一起運動。”
最近趕稿，每天畫七八個小時，姜潮汐的肩頸都開始痠痛了。
鍛鍊一下也許能緩解。
“好啊，今晚就開始吧！”陸炎霆是行動派，說幹就要幹。
他之前就想叫姜潮汐起來運動，但姜潮汐坐著就不想動，天天都用忙做藉口。
陸炎霆也擔心她的身體。
現在她主動要求改變，他自然要起到監督的作用。
姜潮汐一聽今天就要開始運動，瞬間犯怵：“啊，這麼快嗎，我都還沒有心理
準備，不然明天再開始吧，讓我今天做好心理準備。”
聽她這麼說，陸炎霆啞然失笑。
“剛才是誰說要好好鍛鍊身體的，不要找藉口，今晚就開始。”
姜潮汐欲哭無淚：“可是現在都快九點了……”
“晚上十點，外面還有很多人夜跑。”
“寧寧要睡覺了，我還要陪寧寧睡覺。”第二個藉口又來了。
“我來哄寧寧睡覺，你去客廳做波比跳。”
“……”
真是不給她一點兒偷懶的機會。
姜潮汐漂亮的大眼睛滴溜溜的一轉，馬上有了主意：“你是不是嫌棄我最近長胖了，才迫不及待要我減肥？”
陸炎霆哭笑不得：“瞎說什麼，你沒有長胖，我更沒有嫌棄你，我是為你的身體著想，你的身體素質太差，經常頭疼腦熱，坐久了又腰痠背痛，我只是希望你的身體好，汐汐，身體是自己的，聽話，今晚就開始鍛鍊。”
知道姜潮汐想歪了，陸炎霆笑道：“我說的是是真正的運動，不是那種事，你不要胡思亂想。”
“啊，在床上怎麼運動？”
姜潮汐的臉更紅了。
她以為躺下就是睡覺了。
陸炎霆馬上躺在床上給她做示範，空中腳踏車，臀橋，仰臥起坐，都能很好的鍛鍊身體。
姜潮汐看完，瞬間悟了。
“好像也可以。”
不用花大量的時間在健身房，隨時隨地可以運動。
畫完設計稿，運動個半小時也很不錯。
陸炎霆坐起身，說：“還可以跳繩，高抬腿，波比跳，只要你想運動，不用去健身房，在家也能鍛鍊。”
“那你當我的教練吧，我們一起運動。”
最近趕稿，每天畫七八個小時，姜潮汐的肩頸都開始痠痛了。
鍛鍊一下也許能緩解。
“好啊，今晚就開始吧！”陸炎霆是行動派，說幹就要幹。
他之前就想叫姜潮汐起來運動，但姜潮汐坐著就不想動，天天都用忙做藉口。
陸炎霆也擔心她的身體。
現在她主動要求改變，他自然要起到監督的作用。
姜潮汐一聽今天就要開始運動，瞬間犯怵：“啊，這麼快嗎，我都還沒有心理
準備，不然明天再開始吧，讓我今天做好心理準備。”
聽她這麼說，陸炎霆啞然失笑。
“剛才是誰說要好好鍛鍊身體的，不要找藉口，今晚就開始。”
姜潮汐欲哭無淚：“可是現在都快九點了……”
“晚上十點，外面還有很多人夜跑。”
“寧寧要睡覺了，我還要陪寧寧睡覺。”第二個藉口又來了。
“我來哄寧寧睡覺，你去客廳做波比跳。”
“……”
真是不給她一點兒偷懶的機會。
姜潮汐漂亮的大眼睛滴溜溜的一轉，馬上有了主意：“你是不是嫌棄我最近長胖了，才迫不及待要我減肥？”
陸炎霆哭笑不得：“瞎說什麼，你沒有長胖，我更沒有嫌棄你，我是為你的身體著想，你的身體素質太差，經常頭疼腦熱，坐久了又腰痠背痛，我只是希望你的身體好，汐汐，身體是自己的，聽話，今晚就開始鍛鍊。”